为进一步落实区委“双提升”工作要求,提升司法行政工作效能水平和干部队伍素质能力,为干部缓解、疏导心理压力,打造健康活力机关,4月26日,北京市西城区司法局特邀中共北京市委党校领导科学教研部副主任、副教授曹颖,为全体干部作“情绪管理与压力疏导”心理健康专题讲座。
曹颖老师结合鲜活的案例、生动的影像资料和权威的研究数据,从认识情绪与压力、休养情绪与心理、管理情绪与压力、创造积极的情绪等四个方面,介绍了如何识别常见的心理健康问题、面对心理压力时自我调节的方法等,引导广大干部树立心理健康理念,正确面对挫折与压力,及时排解负面情绪,保持乐观豁达的人生态度,保持干事创业的热情与活力。
整场讲座内容丰富,形式活泼,全局干部深刻意识到了保持心理健康的重要性。大家纷纷表示,作为司法行政人,面对新形势新要求,要“敢担当”“善调节”“有作为”,保持阳光心态,快乐工作,快乐生活,不断提升自身能力素质,进一步提升工作效能水平,努力为司法行政事业发展贡献力量。