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　　当下，惧怕衰老已成为一种普遍的社会焦虑，给老年人的生活罩上了一层阴影。其实，变老是贯穿我们一生的过程，没有必要惧怕衰老。我居室窗前有几株老树，它们虽然枝稀叶少，但它们仍然在生长。由此可见，虽然我们退休了，没有了工作岗位，子女长大了，离我们远去了，渐渐地步履蹒跚了，有些亲人和朋友也逝去了，我们确实失去了很多很多。但同时也要看到，我们也获得了很多很多。首先，我们获得了充裕的时间，这是人生最宝贵的，我们积累了丰富的人生经验和智慧，这是金钱所买不到的。生命的每个阶段都有它的目标和应有的意义，人老了仍然可以成长和学习，退休决不是人生价值的终止，而是进入了一个崭新的阶段。

　　人老了，不要把自己看成是家庭和社会的包袱，我们要努力挖掘出更多的潜力，为自己、为他人、为社会做些有意义的事情，要保持一颗年轻的心，让人生的价值不断延续，把老年的生活填满，让自己的灵魂永远活在春风里。

　　心理学研究表明，老年人仍然具有极强的可塑性和发展潜力，现实生活中这样的事例很多。一位出生在1938年的农村老太太常秀峰，七十岁才开始绘画，却被人们称为“中国农村的梵高”，还办了画展，她把积累了一辈子的智慧爆发出来了。

　　人老了，要有一种积极向上的生活态度。人老了好比一棵幼苗长成了大树，一滴清泉汇入了大海，这是多麽美好的过程和结果啊。

　　在“夕阳”的路上能走多远，取决于我们的体魄和心灵，善待我们暮年的每一天，让衰老的速度慢些、再慢些，因为人生路上的美景我们还没有看够。

　　（作者：张光远 北京市监狱(戒毒)局退休干部、本刊特邀信息员）