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　　青少年正值青春期，学业紧张繁重，所面临的生理和心理压力巨大，如何培养和提高广大青少年尤其是未成年人的自护意识和心理抗压能力成为目前社会的一项非常重要的课题。近日，北京市东城区阳光地带社区青年汇社工组织15名青少年及家长开展了以“我的情绪我做主”为主题的宣传讲座。

　　东城区阳光地带社区青年汇邀请了家庭教育专家王树满老师，为社区青少年举办专题讲座。王老师依据青少年的特点采用了寓教于乐的互动式教学方式，从学校、家庭、社会、青少年自身四个方面，详细讲解了青少年在面对不同的外界压力时，如何有效的克服心理障碍，建立理性的价值观念，主动调控情绪从而增强自身的耐挫力。参加活动的青少年积极踊跃参与到老师的教学互动当中，宣传活动切实达到效果和目的。

　　通过这次讲座，东城区阳光地带社工为青少年搭建了心理健康教育平台，普及了心理减压的知识和技能，提高了青少年的自护意识，获得了参加讲座的青少年一致好评，取得了积极的社会效果。