近日，北京市平谷区妇联举办“巾帼维权·送法进机关”暨心理疏导讲座，特邀中科院心理所儿童发展与教育心理学硕士、情商教育践行者、情绪管理专家张晓彤老师为平谷区法院全院干警上了一堂气氛轻松、内容生动的心理辅导讲座。区法院党组成员、副院长常旭东，党组成员、纪检工作负责人周正奎、区妇联副主席王青云参加此次活动。
张晓彤老师以《职业幸福与压力管理》为题，从“幸福的模样”、“职业幸福与心理健康”、“自我职业压力调适”三大角度出发，结合丰富的生活及工作案例，以详实的资料、丰富的图文、新鲜的概念，用生动、活泼的语言，讲解了正确认识压力、调适情绪、感受幸福的方法，建立新的思维路径，降低关系压力，从根本上解决心理状态问题的不当信念，以及提升幸福的途径等内容，同时通过现场互动，使干警在轻松、愉悦的氛围中增加了知识，减轻了压力，获得了启迪。
据了解，讲座结束后，干警们纷纷表示：通过此次讲座懂得了科学的减压方法，今后将以更加充沛的精神面貌和饱满的热情投入到工作和生活中。此次讲座有效增加了全院干警的“正能量”和“精气神”。
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