当前，平谷区的疫情防控工作正处于关键时期，持续紧张产生的压力可能会让我们在情绪、生理、思维和行为上都出现变化，如果出现焦虑、恐惧、怀疑、不明原因的身体疼痛、不合理观念和强迫行为等，这些变化通常是“应激”表现。
平谷区阳光地带社区青年汇社工崔小政通过微视频，向大家介绍心理求助的方式。
一是团团开通了免费心理疏导咨询通道，可以通过关注“志愿北京”微信公众号，回复“平谷心理咨询”在线获得专业心理志愿者的咨询服务。二是可以通过拨打平谷区阳光地带心理热线获得免费的心理疏导，缓解在疫情防控期间产生的“应激表现”。
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