近期，2019年北京市公安局反恐怖和特警系统警务技能大比武正式拉开帷幕。
全北京各个单位特警齐聚一堂，展开警务技能和体能的较量，通州公安分局反特巡支队特警大队勇夺分局组团体第三名。在综合体技能科目中获得团体第一名，特警队员黄文强获得个人第一名，特警队员宋利先获得个人第三名。在射击比武科目中特警队员王宗博夺得长短枪射击第五名。
本次代表通州特警比武的八位小伙主动放弃休息，全身心的投入到训练场上，任他秋风凛冽、寒风刺骨，纵使精疲力尽，全身酸痛，汗如雨注，也阻挡不了特警队员们高昂的训练热情。
荣誉的背后凝聚着每一位特警队员的付出更离不开同事们的陪伴和支持。这个群体是副中心所有辛苦奋斗的青年民警的缩影，训练中他们不怕辛苦，每一次训练完后，汗水浸湿了衣服，手和脚都磨出了泡，但是他们脸上却洋溢的青春的笑容。
轻松愉悦的心情，与严谨刻苦的训练、寒冷的天气形成了强烈的对比，组成了一道不一样的特“景”。
综合体技能科目
综合体技能科目是由200米障碍、单杠立臂撑、立式腹肌轮、抓大绳上、下滑、卧推、深蹲、硬拉、92式手枪分解结合等9个子科目组成。
特警队员们需要按顺序一口气完成所有子科目，用时最少完成者获胜，这样的设置对特警队员体能、技能的要求之高可想而知。
200米障碍设置注重检验身体协调性、绝对力量、爆发力、耐力、体能分配等，这是对特警自身体能的综合检验。单杠立臂撑是借助引体向上完成的动作，对特警队员的上肢力量要求很高。腹肌轮主要考验特警队员的腹部和核心力量。抓大绳上设置在单杠立臂撑后，大绳长18米约5层楼高，此时特警队员的上臂已经有些许酸胀感了，此时进行大绳上目的就是考验特警队员的极限力量。下滑是一种技能考验，目的就是考验特警队员在体能消耗的情况下的挂绳和下滑速度。卧推、深蹲、硬拉更是在特警队员体能消耗殆尽的情况下对他们的魔鬼考验，当经过前面几项科目之后，这三个科目才是体现出队员们绝对力量和爆发力差别的一道关卡。
经过八个子科目的考验后，最后一项是92式手枪分解结合，需要用颤颤巍巍的双手，用仅剩的一丝力气去完成这个项目，这个时候你就知道这个科目有多难了。
射击比武科目
长短枪互换科目是射击比武科目中的一种，考验着特警队员在复杂作战环境下对枪支操控的能力，长短枪互换保持射击的稳定性是每名特警队员必须要具备的能力。
翻身，奔跑，喘息，超越，他们从未停下脚步，因为他们知道，跨进训练场的那一刻，就已经踏上了战场。此刻，他们已经开启了新的征程！
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