北京政法网

入所强戒已经快两年了，出所在即，回想这段铁窗里的时光。悲伤与不快自然有，但美好与感动总是流满在心间。相比于刚入所时学生气的自己，现在的自己蜕去了一些不经事的天真，也在队长和其他戒毒人员的帮助下多了一份责任与担当。

用三个词来概括这两年的蜕变，分别是“审视”、“珍惜”与“感恩”。

审视，审视自己的身份，审视自己在社会中的位置。入所前，“学生”一直是我的标签，校园是生活中绝大部分。所以一直以来我有“特权”只关心自己的学生生活，眼中只有自己。殊不知这一切安逸都是来自于父母无形的庇护之下。入所后彻底与家庭分离，这时才意识到，失去家庭的庇佑我将独自面对全部的险恶和不安。所以，不论在哪我首先是父母的儿子，然后才是其他。既然在逆境中方能对比出父母对儿子的护佑，没有什么是理所应当的，我便要安分做好“儿子”该做的事，切不可再将自己置于危险境地，不可再让父母担心。

珍惜，我其实是极幸运的，自小到大，几乎想要的都会得到满足，然而在蜜罐中的自己却麻木于饴糖之中。因为吸毒，我失去了曾不以为然的东西，现在想来终于明白“遗憾”是这样的滋味。我为自己划了清单，清点了身上拥有的财富。为了不让“遗憾”的感觉再度涌上心头，我将不会再让生活受到荼毒。说起令自己感到庆幸的事，此番强戒虽不得不与父母离别，但终于是我觉察到对家庭的依恋。身体不在一起，但心的距离却更近了。

最后一点事感恩。之所以说自己幸运的原因之一，是即使在逆境中也有人愿意帮助我、支持我。我愿意看到人性之中的善良与美好，相信这也是感恩的先决要件之一。这两年中队长与大伙对我所有的帮助与恩情我都记在心里，是我尽快地适应了生活中的变化，认识到自己的错误，最重要的是使我找到了珍重的、该追求的理想生活。

说起队长对我的帮助，主要是两方面：“内观觉察”和“积极建设”。在爱之家，队长会组织多种形式多样的心理团体课程，如沙盘和正念观察，帮助我清净内心，直观内心的念头与想法。在诸多不明朗时，找到自己内心的方向，从而更从容地与自己与世界和解。另外一点积极建设，在这两年所接受的教育中，我学习到了许多积极科学的理论，如在《生命认知》课程汇总，我领会到自我生命的价值并坚定了爱惜自己的决心。举一个更具体的例子，我是个极要强的人，方方面面都喜欢争第一，但自然不能事事如愿，不可避免的失意之余难免会感到疲累。在积极情绪课程中，老师告诉我们：“人的精力是有限的，不可能事事尽善尽美，能有一两件自己擅长的事就已是不错。”学习到这个“合力信念”后，仿佛给自己推开了一扇窗，一切不合理的执念都消散，我可以直面自己的不足，也更得心应手地在自己擅长的领域发挥、驰骋。

感谢生活，感谢每一个对我好与不好的人，他们都使我成长，使我领悟人生，不枉走过一遭，生而为人。