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　　爬山本是一项很好的运动，奈何总有部分驴友盲目自信，未做好充足准备被困山里，只能打电话求救。

　　6月6日20时左右，房山蓝天救援队接到求助信息，一名驴友被困十渡一处野山中。据悉，当天一共19名驴友组团爬山，被困者因为崴了脚，无法行走，其余驴友先行下撤。

　　“我们特别熟悉房山的各条穿越路线，一听被困地点心里就一紧，那里可折了不少‘英雄好汉’！”房山蓝天救援队队长说，被困驴友所在的野山风景奇佳，但也充满断崖峭壁，惊险刺激是众多驴友选择穿越这一路线的主要原因。

　　蓝天救援队26名队员出发，途中，特意为被困者购买了食物和水。到达山下后，与十渡派出所和上方山消防救援站的工作人员汇合。救援队伍整合完毕后，22时许开始上山。爬山时追求惊险刺激，一旦被困，这些就变成了艰难险阻。上山过程中，荆棘密布，怪石林立，飞蛾扑面，必须手脚并用才能前行，队员们的汗水啪啪直掉。

　　从蓝天队员拍摄的视频可以看到，这些悬崖峭壁直上直下，几乎垂直。漆黑的夜色中，往上无路可言，往下深不见底，只有照明灯前萦绕的飞虫。

　　6月7日凌晨0时50分，救援人员找到被困者，他精神状态尚可，但体力明显耗尽，经过了解才知道，他是因为白天爬山中暑了，小伙子一直说自己左腿没劲，站不起来，头晕。

　　由于黑夜抬着被困者下山危险性太高，也极为困难，看他身体没有明显外伤，自己走应该没问题。救援人员将带来的食物和水给了被困者，在其补充能量后，大家不断鼓励这名驴友站起来自己行走试试。

　　下山途中，救援人员将一根安全带套在被困男子的腋下，轮换搀扶其走下山。历时近8个小时后，于7日清晨5时20分左右，将这名男子安全营救下山。

　　房山警方在此提示：

　　1、户外爬山不要爬野山，要选择正规路线，不要随意改变既定路线，并随身携带口哨、手电等应急装备、应急食品，以及一些必要的急救药品等；

　　2、出发之前尽量先与家属提前沟通，要告知家属，你所要去的地点、路线等信息；

　　3、要随身携带通讯工具，并保持充足电量，确保能够随时保持联络；

　　4、要结伴而行，一旦有突发情况，能够互相照应；

　　5、如果遇到受伤、迷路、走散等突发情况，需要救助时，要第一时间拨打报警电话求助，并听从救援人员的要求和安排。