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为帮助女职工调节压力，增强自信，保持积极乐观的心态，2018年3月7日下午，北京市门头沟区总工会组织30名女职工来到北京市职工发展心理体验示范中心参加了“春暖大地，舞起生命活力”互动体验活动。

来自回龙观医院的心理辅导专家田松老师，运用不同类型的音乐、舞蹈动作，让成员们的心灵和身体对话，觉察自我的情绪、认知，并同外界建立良好的人际互动，感受自己对个人存在的控制能力达到内外平衡。在四个小组编排的音乐剧《梁祝》中，成员们集思广益，充分发挥自身潜力、沟通技巧、团体协作以及场上应变能力。

本次活动引导女职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，保持健康的心理状态，?教会女职工在工作和生活中如何保持良好的心态“与压力共舞”。从认知和行动上享受了一次“心理按摩”，为女职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐。