我虽然是位耄耋老人，但我坚持读书、看报、写文章。读写是我晚年的一大爱好，它让我求真务实，淡泊名利，洞悉世界之妙，懂得人生真谛，从巴金、冰心、张学良身上受益良多。我将终生以书为伴。书，不仅赋予我睿智的头脑，更让我天天都有良好的心态，从而阅尽人间沧桑，目睹百年风雨。
读书不但是保持高雅的情趣，更是一种保持身心健康的养生之道。
读书可以养心。一个人是否健康，除了生理因素，更重要的是心理因素。读书能益智增慧，摆脱烦恼，化解心结。读经典名著，它凝聚前人的学识、智慧和经验，内含通天彻地之妙，大智大慧之机和天地万物之灵气，闪烁着人间的法则和真谛。读之，眼观脑记，遐思联想，引起共鸣，实可导其思，益其智，增其神，养其心。
读书可以养德。古人强调“静以修心，俭以养德”。现实生活中，由于社会环境的影响，人们或多或少存有不良心态。如自私、贪婪等等。这样的心态不利于健康。欲克其弊，读书最灵。因含天地正气，人生哲理。常读之，可以接受教诲、感悟、启迪、反思，特别是习近平总书记的著作，对于“明大德，守公德，严私德”的金句名言，读之更是受益匪浅，感悟良多，有利于树立正确的世界观、人生观、价值观。摒弃杂念，弃恶扬善，唤起乐观向上，豁达开朗，形成严以律已，宽以待人，心平气和的处事风格。此正可谓养德。
读书可以怡心。一位名人说过，初读好书，如与朋友交谈，再读，如故友重逢。读书是人生莫大的享受。每天，我独坐书屋，捧读经典名著，品读习近平总书记的系列重要讲话读本，凝神静思，洞察世态炎凉，功名进退，利禄得失……岂不快哉、乐哉！
读书可以养性。古人强调修身养性，主要是指人的性情、涵养。养性即指培养人驾驭情绪的能力。古代即有“怒伤肝、喜伤心、恐伤肾”的说法。如何去驾驭七情六欲，平衡心态呢？读书是行之有效的方法。书，教人宽容大度，宠辱不惊，自节自律，自省自制。正所谓“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”。试想，有了这样的胸怀，何愁心不健康呢？
以上概括为：读书使人心平气和，事理通达，身心健康。
京公网安备 11010502046778号